Die überraschende Verbindung zwischen Unordnung und Ihrer psychischen Gesundheit

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Die überraschende Verbindung zwischen Unordnung und Ihrer psychischen Gesundheit

Entdecken Sie ein Leben jenseits des Einkaufens

Die überraschende Verbindung zwischen Unordnung und Ihrer psychischen Gesundheit

Überfüllte Schränke, Garagen, in denen das Auto nicht mehr geparkt werden kann, Geschirr in der Spüle, Spielzeug im ganzen Haus, als Abstellfläche genutzte Flächen;

Diese Unordnung lässt nicht nur unsere Häuser schlecht aussehen, sondern auch uns schlecht fühlen.

Das haben Sie wahrscheinlich schon gespürt, vielleicht bei Ihnen zu Hause.

Die überraschende Verbindung zwischen Unordnung und Ihrer psychischen Gesundheit

Die Forscher von bestätigten genau diese Tatsache, als sie in Echtzeit die Beziehung zwischen 32 kalifornischen Familien und den Tausenden von Objekten in ihren Häusern untersuchten.

Das resultierende Buch ist ein seltener Blick darauf, wie Amerikaner der Mittelklasse den Raum in ihren Häusern nutzen und mit den Dingen interagieren, die sie im Laufe ihres Lebens angesammelt haben.

Das Buch „Das Leben zu Hause im einundzwanzigsten Jahrhundert“ gibt einen Einblick in die Art und Weise, wie Amerikaner der Mittelklasse den Raum in ihren Häusern nutzen und mit den Dingen interagieren, die sie ansammeln.

Was fanden sie über unsere Beziehung zu unseren Sachen?

Schauen Sie sich dieses kurze Video an, das ich erstellt habe und das Ihnen einen Überblick über die anstehenden Probleme gibt.

Die überraschende Verbindung zwischen Unordnung und Ihrer psychischen Gesundheit

Unsere Häuser sind randvoll mit Gegenständen, die wir selten anfassen.

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Dachböden und Garagen bieten alles, von der Urlaubsdekoration bis hin zu Dingen, mit denen wir uns scheinbar nicht trennen können.

All diese Unordnung fordert ihren Tribut.

Es stellt sich heraus, dass Unordnung einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere geistige Gesundheit, Stimmung und unser Selbstwertgefühl hat.

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Aber es scheint, dass es Männer und Frauen sehr unterschiedlich betrifft.

Erstens sind wir alle anfällig für den Gedanken, uns selbst zu belohnen.

„Der amerikanische Arbeitsplatz ist intensiv und anspruchsvoll.

Wenn wir nach Hause kommen, wollen wir materielle Belohnungen, wie Menschen auf der ganzen Welt. “

Die Studie ergab jedoch, dass die Notwendigkeit, unser Stressniveau zu erhöhen, insbesondere für Mütter sein kann.

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Mamas in der Studie verwendeten Wörter wie "Chaos", "nicht lustig" und "sehr chaotisch", um das zu beschreiben.

Ein Zusammenhang zwischen einem hohen Cortisolspiegel bei weiblichen Hausbesitzern und einem hohen Anteil an Haushaltsgegenständen.

Je mehr Zeug, desto mehr Stress fühlen sich Frauen.

Männer hingegen scheinen von der Unordnung nicht gestört zu werden.

Kein Wunder, dass Männer und Frauen das nicht können

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